S telesno dejavnostjo v različnih življenjskih obdobjih krepimo svoje zdravje. S tem preprečimo in odložimo različne bolezenske motnje in tveganja za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni ter zdravstvenih zapletov. Pri izvajanju telesne dejavnosti je potrebno upoštevati previdnostne ukrepe ter načela uravnotežene in učinkovite vadbe, ki vključuje vaje za aerobno zmogljivost, razteznost, stabilizacijo in moč.

V Arboretumu boste lahko pod strokovnim vodstvom testirali svojo telesno pripravljenost in poiskali nasvet za učinkovito in uravnoteženo vadbo. Naj za vse nas gibanje (p)ostane življenje in življenje (p)ostane gibanje.

Plača se vstopnino v park, testiranje je brezplačno. Prijave niso potrebne.

Vodi Center za krepitev zdravja, ZD Kamnik.